Como é a terapia comigo?

É possível abrir muitos caminhos e potências. Você se conhece o suficiente para manejar melhor sua forma de ser e se colocar no mundo de forma satisfatória? É um bom ponto para se fazer terapia. Saúde mental não é somente sobre doenças, mas também sobre saúde e desenvolver melhor a forma que quer estar no mundo e viver.

Em nosso trabalho juntos, você pode esperar uma psicóloga receptiva, atenta e curiosa. Levo muito a sério a escuta ativa. Irei te acolher e te ouvir, mas também me envolver e pontuar questões importantes do que ouço. Vamos ter conversas. Jamais será só você falando ou só eu falando. Ouço para além dos ouvidos. Ouço suas palavras, os sons, ouço com os olhos e com os sentidos. Lembro de um conceito, elaboro, percebo como me sinto. Faço perguntas internas e exponho outras tantas. ​

Lívia Bastista

Gosto de utilizar ferramentas, como experimentos seja pelos cursos como a Comunicação Nao Violenta, a PNL ( programação Neurolinguistica), desenhos, cenas, deveres de casa para fazer ao longo da semana e colocar em prática o que abordamos na consulta, entre outros. Quando necessário utilizo de relaxamentos com vivências em que há uma abordagem mais profunda em olhar para si, o não dito está carregado de verdades e elas aparecem através de memórias reprimidas e sentimentos que não estavam conscientes até então.

Nem muito ao céu e nem muito à terra. É importante trazer o mundo das ideias, mas é tao importante quanto, trazer o mundo das ações. Olhar de forma prática para a vida e mudar alguns pontos do dia a dia, da rotina é meu objetivo para você também.

A psicoterapia é uma dança de ouvidos, falas, experimentos, perguntas, respostas, movimentos. Trazemos nossa voz, nossos ouvidos, nosso corpo.​ O processo terapêutico é dar as mãos. É respirar e olhar para si e para o outro de forma profunda e respeitosa. Assim como se está.

Para além do profissionalismo há um estar presente. Na abordagem da Gestalt terapia, o encontro é o principal movimento de cura. Um dos conceitos que considero pontual é o de confiar no ser humano e sua capacidade de se ajustar criativamente achando soluções práticas em forma de ações e organizando as emoções através da regulação

organísmica em que acreditamos que o paciente vai se auto regulando atraves da sua sabedoria de cura.

Através da terapia é possível abrir muitos caminhos e potências. Você se conhece o suficiente para manejar melhor sua forma de ser e se colocar no mundo de forma satisfatória¿

Saude mental não é somente sobre doenças, mas também sobre saúde e desenvolver melhor a forma que quer estar no mundo e viver.